အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အမှန်တရားကို ဖော်ထုတ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။
အိပ်စက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သော်လည်း လူအများအတွက်၊ ၎င်းသည် ခက်ခဲသောပန်းတိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ၊ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အိပ်မပျော်သော အသက်ရှူကျပ်ခြင်း ကဲ့သို့ မကြာခဏ တိတ်တဆိတ် လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤအခြေအနေများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရုံမျှသာ ကျော်လွန်ပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၏ ကျယ်ပြန့်သောသဘောသဘာဝမှာ လူများစွာသည် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း သို့မဟုတ် မကုသရသေးသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို မသိလိုက်ဘဲ ကြုံတွေ့နေရခြင်း သို့မဟုတ် မသိလိုက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများကို အသေးအဖွဲ အဆင်မပြေမှုများ သို့မဟုတ် အသက်ကြီးခြင်းကြောင့်ဟု သတ်မှတ်လေ့ရှိပြီး ယင်းအခြေအနေများ၏ သိသာထင်ရှားသော အသိအမှတ်မပြုခြင်းနှင့် ရောဂါရှာဖွေမှုနည်းပါးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အိပ်စက်ခြင်းစမ်းသပ်မှု ( polysomnography အဖြစ်လည်းလူသိများသည်) မှတဆင့် စောစီးစွာနှင့် တိကျသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် အရေးကြီးသောကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတိုင်းတာမှုတစ်ခုဖြစ်လာပြီး ရေရှည်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် တက်ကြွသောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ Allied Health (Thailand) တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအဖြစ်သို့ မကြီးထွားမီ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအနားယူသည့်ဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဝန်ဆောင်မှုကို ပေးအပ်သွားရန် ကတိပြုပါသည်။
သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို နားလည်ခြင်း- အိပ်စက်ခြင်းစစ်ဆေးမှုသည် အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးသနည်း။
နေ့ခင်းဘက်အဆက်မပြတ်အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ ကျယ်လောင်စွာဟောက်ခြင်း၊ အိပ်နေစဉ်အသက်ရှုခေတ္တရပ်ခြင်း၊ မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသောညများ၊ အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ နံနက်ပိုင်းခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သောညနေခင်းလှုပ်ရှားမှုများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအိပ်စက်ခြင်းရောဂါ၏အဖြစ်များသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ 4 ဤလက္ခဏာများသည် ကွဲပြားသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း အိပ်စက်ခြင်း သံသရာနှင့် အဆင့်များကို နှောင့်ယှက်သည့် နောက်ခံအခြေအနေများကို ညွှန်ပြလေ့ရှိသည်။
ဤအခြေခံပြဿနာများကို တိတိကျကျဖော်ထုတ်ရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းစစ်ဆေးမှုများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းရောဂါရှာဖွေရေးတွင် “ ရွှေစံနှုန်း” ဟုမကြာခဏရည်ညွှန်းသော Polysomnography (PSG) သည် တစ်ဦးချင်းစီ၏အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခြုံငုံသုံးသပ်ပေးပါသည်။ PSG တစ်ခုအတွင်း၊ ဦးနှောက်လှိုင်းများ (EEG)၊ သွေးအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူပုံစံ၊ မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို စေ့စေ့စပ်စပ် စောင့်ကြည့်သည်။ ဤကြွယ်ဝသောဒေတာအတွဲသည် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများအား ကျယ်ပြန့်သောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို တိကျစွာရှာဖွေနိုင်စေသည်၊ ဘုံအတားအဆီးရှိသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအသက်ရှူကျပ်ခြင်းမှ narcolepsy, restless leg syndrome (RLS) နှင့် အမျိုးမျိုးသော parasomnias ကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများအထိဖြစ်သည်။
ဤတိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်း၏အရေးကြီးမှုကို လွန်စွာဖော်ပြ၍မရပါ။ အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်းများစွာသည် ထပ်နေသောလက္ခဏာများပါရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကွဲပြားပြီး ပစ်မှတ်ထားသော ကုသမှုနည်းလမ်းများ လိုအပ်ပါသည်။ တိကျသောရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ၊ ကုသမှုအားထုတ်မှုများသည် လွဲမှားစွာ ညွှန်ပြနိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိရောက်မှုမရှိကြောင်း၊ ဝေဒနာကို ကြာရှည်စေပြီး ကျန်းမာရေးယိုယွင်းမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ PSG ကဲ့သို့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စမ်းသပ်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ရရှိသည့် တိကျသေချာသော ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် လူနာများအား အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရရှိကြောင်း သေချာစေသည်။ ရောဂါရှာဖွေရာတွင် ဤတိကျမှန်ကန်မှုသည် လူနာ၏ရလဒ်များကို ကောင်းမွန်စေရုံသာမက ရောဂါလက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အစမ်းအမှားနည်းလမ်းကို တားဆီးကာ ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို အကာအကွယ်ပေးကာ တန်ဖိုးရှိသောအချိန်နှင့် အရင်းအမြစ်များကို သက်သာစေပါသည်။
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံမျှမက သိသိသာသာ တိုးလာပါသည်။ ထိရောက်သော ကုသမှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး နှလုံးပြဿနာများ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲအန္တရာယ်များကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည့်အပြင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်း၊ စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အသိဉာဏ်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေကာ ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ 3 အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် ပိုမိုကျန်းမာသော၊ ပိုမိုအကျိုးရှိသော၊ ပြီးပြည့်စုံသောဘဝဆီသို့ ဦးတည်သောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဇယား 1- အဖြစ်များသော အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများနှင့် ၎င်းတို့၏ သက်ရောက်မှု
အိပ်စက်ခြင်းရောဂါ | မူလလက္ခဏာများ | ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များ (ကုသမှုမခံယူပါ) |
Sleep Apnea | ကျယ်လောင်စွာဟောက်ခြင်း၊ အသက်ရှုခေတ္တရပ်ခြင်း၊ မောဟိုက်ခြင်း၊ နေ့ဘက်အလွန်အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ နံနက်ပိုင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း | သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ သေဆုံးနိုင်ခြေ တိုးလာခြင်း၊ မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း။ |
အိပ်မပျော် | အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ စောလွန်းခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ နေ့ဘက်တွင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ | စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ မှတ်ဥာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဘဝအရည်အသွေး ကျဆင်းခြင်း၊ မတော်တဆဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ |
Narcolepsy | နေ့ခင်းဘက်တွင် အလွန်ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ ရုတ်တရက် “ အိပ်စက်ခြင်း” (မမျှော်လင့်ဘဲ အိပ်ပျော်သွားခြင်း) | စွမ်းဆောင်ရည် ချို့ယွင်းခြင်း၊ အမှားအယွင်းများ များပြားခြင်း၊ ဘေးကင်းရေး အန္တရာယ်များ (ဥပမာ၊ ကားမောင်းနေစဉ်) |
Restless Legs Syndrome | သည်းမခံနိုင်သော ခြေထောက်များ လှုပ်ရှားရန် တိုက်တွန်းခြင်း၊ မသက်မသာ ခံစားမှုများ (ယားယံခြင်း၊ တွားသွားခြင်း)၊ အနားယူချိန်/ညတွင် လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာခြင်း | အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ နေ့ခင်းဘက်တွင် ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု |
REM အိပ်စက်ခြင်းအပြုအမူရောဂါ | အိပ်နေစဉ် အိပ်မက်များကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ “ ထုတ်ပစ်ခြင်း” (လှုပ်ရှားမှု၊ အသံထွက်ခြင်း) | မိမိကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အိပ်ယာလုပ်ဖော်ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း။ |
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ သင်၏ အိပ်စက်ခြင်း စမ်းသပ်ခြင်း ခရီးစဉ်- အရည်အသွေး၊ သက်တောင့်သက်သာ၊ တန်ဖိုး
Allied Health (Thailand) သည် ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများနှင့် ကျွမ်းကျင်သော စောင့်ရှောက်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အိပ်စက်ခြင်းစစ်ဆေးမှုအတွက် ချောမွေ့ပြီး လူနာအာရုံစိုက်သည့် ခရီးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ရရှိနိုင်သောရွေးချယ်စရာများကိုနားလည်ခြင်းသည် စိတ်ကြိုက်ရောဂါရှာဖွေရေးအစီအစဥ်တစ်ခုဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
အဓိက အိပ်စက်ခြင်း စမ်းသပ်မှု နှစ်မျိုးကို ပေးဆောင်သည်-
- Polysomnography (PSG)- ဤသည်မှာ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အတွက် “ Gold Standard” အဖြစ် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသိအမှတ်ပြုထားသော ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်း အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 9 PSG တွင် လူနာများသည် ဇီဝကမ္မအချက်ပြမှုများကို အမျိုးမျိုးသော ဇီဝကမ္မအချက်ပြမှုများကို စောင့်ကြည့်လေ့လာသည့် ဟိုတယ်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဆင်တူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဟိုတယ်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဆင်တူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အခန်းတွင် တစ်ညအိပ်ကြသည်။ 9 ဤအချက်ပြမှုများတွင် ဦးနှောက်လှိုင်းများ (EEG)၊ သွေးအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူပုံစံ၊ မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်သည်။ 7 PSG သည် တိကျသောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုအစီအစဥ်များအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည့် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ နာခြင်းရောဂါ၊ ခြေမငြိမ်ခြင်းရောဂါနှင့် parasomnias ကဲ့သို့သော ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၁၁
- Home Sleep Apnea Tests (HSAT)- မရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေများတွင် ပိတ်ဆို့နေသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း (OSA) ရှိသည်ဟု သံသယရှိသူများအတွက်၊ Home Sleep Apnea Test သည် အဆင်ပြေပြီး ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော အခြားရွေးချယ်စရာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ 6 ဤခရီးဆောင်ကိရိယာများသည် လူနာများအား အသက်ရှုပုံစံ၊ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ဟောက်ခြင်းအပါအဝင် ၎င်းတို့၏အိမ်ရှိ အဓိကကျသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။ 8 PSG ထက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နည်းပါးသော်လည်း၊ HSAT သည် OSA အတွက် အဖိုးတန်သော ကနဦးစစ်ဆေးမှုကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သတ်သတ်မှတ်မှတ်အခြေအနေများအတွက် ရောဂါရှာဖွေရေးထိရောက်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် လူနာ၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် အဆင်ပြေမှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ ၈
ဇယား 2- အိပ်စက်ခြင်းစမ်းသပ်မှု ရွေးချယ်စရာများ- ဓာတ်ခွဲခန်းအတွင်းနှင့် အိမ်တွင်
ထူးခြားချက် | In-Lab Polysomnography (PSG) | Home Sleep Apnea Test (HSAT) |
တည်နေရာ | အထူးပြုအိပ်စက်ခြင်းစင်တာ/ဆေးခန်း (ဟိုတယ်နှင့်တူသောအခန်း) | လူနာ၏ကိုယ်ပိုင်အိမ် |
ဘာကို တိုင်းတာတာလဲ။ | ဦးနှောက်လှိုင်းများ (EEG)၊ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူပုံစံ၊ မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု၊ ခြေလက်လှုပ်ရှားမှု၊ ဟောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား | အသက်ရှူပုံစံများ၊ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ဟောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား |
အဓိကအသုံးပြုမှု | ရှုပ်ထွေးသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (Sleep Apnea, Narcolepsy, RLS, Parasomnias) တို့ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အတွက် ရွှေစံနှုန်း | အဓိကအားဖြင့် ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသော အခြေအနေများတွင် Obstructive Sleep Apnea (OSA) ကို စစ်ဆေးရန် |
အကျိုးအပြစ်များ | နည်းပညာပညာရှင်မှ တက်ရောက်လာသော ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စများအတွက် ပြည့်စုံတိကျမှု၊ ပြည့်စုံသောဒေတာသည် အမျိုးမျိုးသော အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်/အနှောင့်အယှက်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်သည် | သက်တောင့်သက်သာ၊ စရိတ်စကသက်သာ၊ အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်၊ အနှောင့်အယှက် နည်းပါးသည်။ |
အားနည်းချက်များ | အဆင်ပြေမှုနည်းသော၊ ကုန်ကျစရိတ်ပိုများသည်၊ မသိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ညအိပ်ရန် လိုအပ်သည်။ | ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နည်းပါးခြင်း၊ အခြားအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို လွဲချော်နိုင်သည် |
ထိုင်းနိုင်ငံသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွားလုပ်ငန်းအတွက် ထိပ်တန်းနေရာတစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံထားရပြီး ခေတ်မီသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဆောက်အအုံများ၊ နိုင်ငံတကာမှ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် အလုံးစုံသောစောင့်ရှောက်မှုကို ပေါင်းစပ်ပေးလေ့ရှိသော နက်ရှိုင်းသော လူနာဗဟိုပြုချဉ်းကပ်မှုတို့အပေါ် ကတိကဝတ်ပြုထားသည့် ဂုဏ်သတင်းကို အသိအမှတ်ပြုထားသည်။ ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ စမ်းသပ်ခရီးအတွက် ထိုင်းနိုင်ငံကို ရွေးချယ်သော လူနာများသည် သက်တောင့်သက်သာနှင့် လျှို့ဝှက်ရေးကို ဦးစားပေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စောင့်ဆိုင်းချိန် အနည်းငယ်သာရှိသော ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိကြသည်။
ဤချဉ်းကပ်မှုသည် စောင့်ရှောက်မှုအရည်အသွေးကို အလျှော့မပေးဘဲ လူနာများ သိသာထင်ရှားသောဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရရှိသည့် “ တန်ဖိုးရှိသောခရီးသွားလုပ်ငန်း” ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အိပ်စက်ခြင်းစစ်ဆေးမှုများ၏ ကုန်ကျစရိတ်ထိရောက်မှုမှာ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ထိုင်းနိုင်ငံရှိ polysomnography (ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်း အိပ်စက်ခြင်းလေ့လာမှု) သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် $230 မှ $1,600 USD (7,000–48,000 THB) မှ ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ်မှာ $330 USD ဝန်းကျင်ဖြစ်သည်။ 27 ၎င်းသည် in-lab PSG တွင် $1,000 မှ $10,000 USD, သို့မဟုတ် Australia တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် $500 မှ $2,000 AUD အကြား ကုန်ကျနိုင်သည့် USA ရှိ ကုန်ကျစရိတ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် သိသိသာသာ ချွေတာမှုပေးပါသည်။ အလားတူ၊ အိမ်တွင်းအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများသည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် $112 USD မှစတင်ပြီး၊ US တွင် $100-$600 USD သို့မဟုတ် Australia တွင် $200-$500 AUD နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပို၍တတ်နိုင်သည် ။ ဤသည်မှာ လူနာများသည် သိသိသာသာ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာမှုကို ခံစားနေစဉ်တွင် အရည်အသွေးမြင့်၊ နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူနိုင်ကြောင်း သရုပ်ပြသည်။
ဇယား 3- အိပ်စက်ခြင်းစမ်းသပ်မှု နှိုင်းယှဉ်ကုန်ကျစရိတ် (ခန့်မှန်းခြေ USD)
လုပ်ထုံးလုပ်နည်း | ထိုင်း | ယူအက်စ်အေ | ယူကေ | သြစတြေးလျ |
In-Lab Polysomnography (PSG) | $230 – $1,600 | $1,000 – $10,000 | $360 – $2,850 | $500 – $2,000 |
Home Sleep Apnea Test (HSAT) | $112 မှ | $100 – $600 | N/A (ကနဦး အကဲဖြတ်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်လေ့ရှိသည်) | $200 – $500 |
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ လူနာများ၏ အတွေ့အကြုံကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုများ ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် ကျော်ကြားသော ခရီးသွားနေရာတစ်ခုတွင် သက်သာရာရစေမည့် အခွင့်အလမ်းဖြင့် ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်။ ဤအလုံးစုံသောချဉ်းကပ်နည်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခရီးကို စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပါးစေပြီး ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။ ပြည့်စုံသောဓာတ်ခွဲခန်းတွင်း PSG နှင့် အဆင်ပြေသော HSAT ရွေးချယ်မှုများ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် Allied Health သည် ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် လူနာကိုဗဟိုပြု၍ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ချဉ်းကပ်မှုကို သရုပ်ပြသည်။ ဤပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည် လူတစ်ဦးစီအတွက် အသင့်လျော်ဆုံးရောဂါရှာဖွေရေးလမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ထားပြီး အရင်းအမြစ်အသုံးပြုမှုနှင့် လူနာနှစ်သိမ့်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်စောင့်ရှောက်မှုသည် နိုင်ငံတကာလူနာများအတွက် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စံချိန်စံညွှန်းသတ်မှတ်ထားသော အရွယ်အစား-ကိုက်ညီမှုအားလုံးဖြေရှင်းချက်ထက် တွေးခေါ်မြော်မြင်သော၊ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ညွှန်ပြသောကြောင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပေးပါသည်။
ထိပ်တန်း 5 နိုင်ငံတကာစံညွှန်းများ
American Academy of Sleep Medicine (AASM)။ Adult Obstructive Sleep Apnea အတွက် Diagnostic Testing အတွက် လက်တွေ့အလေ့အကျင့် လမ်းညွှန်။
Watson, NF, Badr, MS, et al. (၂၀၁၅)။ ကျန်းမာသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် အကြံပြုထားသော အိပ်ချိန်ပမာဏ- အမေရိကန် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆေးပညာအကယ်ဒမီနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနအဖွဲ့၏ ပူးတွဲသဘောတူချက် ထုတ်ပြန်ချက်။ အိပ်ခြင်း ၊ ၃၈(၆)၊ ၈၄၃-၈၄၄။ ၁
အမျိုးသားနှလုံး၊ အဆုတ်နှင့် သွေးဌာန (NHLBI) / အိပ်မပျော်ရောဂါများဆိုင်ရာ အမျိုးသားဗဟိုဌာန (NCSDR)။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ အရင်းအမြစ်များ။ 2
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO)။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အထိုင်များသော အပြုအမူနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ။ 46
Clinical Sleep Medicine (JCSM) ဂျာနယ် ။ ၄၈
Chokchai S., MD၊
Chief Operating Officer ပါ။
Allied Health (Thailand)Company Limited
(+66) 06-4141-6198
info@alliedhealth.co.th
လိုင်း OA : @325rwfwo
WhatsApp : +66 64 141 6198။